Pais, não intimideis os vossos filhos, para que eles não desanimem. (Colossenses, 3,21)
Exame de Consciência: Foco no Abuso Parental
Domínio 1: Desconexão e Rejeição
Abandono/Instabilidade
- Abandonei meu filho emocionalmente em momentos de necessidade, deixando-o com a sensação de que não podia contar comigo?
- Amei meu filho condicionalmente, ameaçando retirar meu afeto caso ele não correspondesse às minhas expectativas?
- Desvalorizei as emoções do meu filho, dizendo que eram "frescura" ou "drama"?
- Ignorei meu filho? Mesmo estando presente na sala, não conversei com ele, não falei do que lhe interessava?
- Compreendo que a criança aprende o seu valor pelas validações e não pelas críticas que recebe dos pais?
- Colaborei para demolir ou não construir a auto estima do meu filho por só falar com ele para criticar, reclamar e nunca para falar de coisas de seu interesse?
- Como vejo minha função de pai enquanto educador e formador do meu filho?
Desconfiança/Abuso
- Suspeitei constantemente do meu filho, acusando-o sem provas e minando sua confiança em mim?
- Manipulei meu filho para obter o que eu queria, usando chantagem emocional ou ameaças?
- Expus meu filho a situações de perigo ou violência, negligenciando seu bem-estar?
- Deixei de prover meu filho dos bens necessários tanto materiais como emocionais? Compreendo que negligência é uma forma grave de abuso?
Privação Emocional
- Ignorei as necessidades emocionais do meu filho, mostrando-me frio e distante?
- Recusei-me a dar afeto físico ou verbal ao meu filho, privando-o de carinho e apoio?
- Invalidei os sentimentos do meu filho, dizendo que ele estava "exagerando" ou "inventando coisas"?
Domínio 2: Autonomia e Desempenho Prejudicados
Dependência/Incompetência
- Controlei excessivamente a vida do meu filho, impedindo-o de tomar decisões e aprender com seus erros?
- Desincentivei a independência do meu filho, fazendo tudo por ele e transmitindo a mensagem de que ele era incapaz?
- Critiquei duramente as tentativas do meu filho de fazer as coisas sozinho, minando sua autoconfiança?
Emaranhamento/Self Subdesenvolvido
- Invadi a privacidade do meu filho, lendo suas mensagens, diários ou controlando suas amizades?
- Usei meu filho como confidente ou "porto seguro", sobrecarregando-o com meus problemas e emoções que não são de sua alçada resolver?
- Impedi meu filho de desenvolver sua própria identidade, exigindo que ele seguisse meus passos ou correspondesse às minhas expectativas?
Fracasso
- Comparei meu filho com outras crianças, fazendo-o se sentir inferior e incapaz?
- Rotulei meu filho como "burro", "preguiçoso" ou "fracassado", minando sua autoestima e motivação?
- Desvalorizei as conquistas do meu filho, minimizando seus esforços e sucessos?
- Diminui meu filho comparando-o com os irmãos, primos ou vizinhos, sempre vendo somente aspectos negativos? Acredito que isso é educar? Não consigo compreender que isso é humilhar e que educar é desenvolver as capacidades dos filhos?
Domínio 3: Limites Prejudicados
Merecimento
- Exigi que meu filho me obedecesse incondicionalmente, sem considerar seus sentimentos ou necessidades?
- Usei punições físicas ou humilhantes para "educar" meu filho, demonstrando falta de respeito e empatia?
- Manipulei meu filho para satisfazer meus próprios desejos, sem me importar com as consequências para ele?
Domínio 4: Direcionamento para o Outro
Subjugação
- Ameacei meu filho com punições severas caso ele me contrariasse, induzindo-o a se submeter à minha vontade?
- Culpei meu filho por meus problemas ou frustrações, fazendo-o se sentir responsável pela minha felicidade?
Autossacrifício
- Incentivei meu filho a priorizar minhas necessidades acima das dele, ensinando-o a negligenciar seu próprio bem-estar?
- Usei meu filho como um "bode expiatório", culpando-o por meus erros ou fracassos?
Domínio 5: Supervigilância e Inibição
Inibição Emocional
- Reprimi as emoções do meu filho, dizendo que ele não podia chorar, sentir raiva ou expressar seus sentimentos?
- Ridicularizei as demonstrações de afeto do meu filho, ensinando-o a reprimir suas emoções?
- Padrões Inflexíveis/Autocrítica Implacável:
- Exigi perfeição do meu filho em todas as áreas, criticando-o duramente por qualquer erro ou falha?
- Estabeleci regras rígidas e inflexíveis, sem considerar as necessidades ou individualidade do meu filho?
- Compreendo que viver num ambiente abusivo, em que cotidianamente só se ouvem críticas e reclamações compromente o aparelho psiquico da criança compromentedo nao só o seu desenvolvimento emocional, mas também suas capacidade de aprendizado? Meu filhos tem problemas de aprendizado? Trato suas dificuldades com carinho visando o seu pleno desenvolvimento ou só os critico? Sou amargo e negativo e por isso o ambiente no meu lar é sempre negativo?
Este exame de consciência visa auxiliar na reflexão sobre comportamentos parentais abusivos. É importante lembrar que o reconhecimento desses padrões é o primeiro passo para a mudança e a busca por um relacionamento mais saudável com os filhos. Se você se identificou com alguns desses comportamentos, procure ajuda profissional.
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