Sexto Mandamento: " Não cometerás Adultério." Exame de Consciência

Este exame de consciência refere-se ao 6º mandamento, Não pecarás contra a castidade. Não cometerás adultério. (Ex 20,14), que nos convoca a viver a sexualidade de forma ordenada e respeitosa, reconhecendo-a como um dom que deve ser orientado para o amor verdadeiro. Somos lembrados, conforme o Evangelho, que Bem-aventurados os puros de coração, porque eles verão a Deus. (Mt 5,8), e por Santo Agostinho, que ensina: “A castidade não é a rejeição da sexualidade, mas a sua ordenação para o amor verdadeiro.” Que este exame nos ajude a identificar nossos deslizes e fortaleça nossa caminhada rumo à pureza e à integridade nas relações.

Atitudes e Oportunidades de Pecado

Procurei ocasiões de pecado?
Evitei a preguiça, a gula, a ociosidade e as ocasiões de impureza?
Pequei contra a castidade com olhares maliciosos, desejos, cobiça, cinemas, revistas, filmes pornográficos, trajes, bailes e piadas imorais?
Me deixei controlar pela minha imaginação, que me leva a devaneios sensuais e aos erros de luxúria?
Já sou controlado pelos hormônios?
Insultei alguém com cantadas e atitudes grosseiras que refletem a submissão da minha alma à luxúria?
Vangloriei-me da minha imoralidade?
Fui a bailes imodestos ou a peças de teatro indecentes?
Despi-me com malícia diante dos outros?
Esforcei-me para superar as más inclinações da luxúria, vencendo-as com atitudes concretas de castidade?
Pratiquei o controle de natalidade (com pílulas, dispositivos, interrupção)?

Atos Sexuais Proibidos e Abusos

Cometi adultério ou fornicação (sexo antes do casamento)?
Pratiquei relação sexual com animais?
Pratiquei estupro?
Incentivei a pornografia (inclusive através do meu trabalho de forma regular)?
Pratiquei a pedofilia (relação sexual com crianças)?
Tive relações sexuais fora do casamento?
Realizei namoro avançado?
Desejei a mulher (ou o homem) do(a) próximo(a)?
Tenho relações sexuais com minha esposa ou esposo de maneira animalesca (anal, oral, com filmes pornográficos)?
Pratiquei o incesto?
Busquei métodos não naturais e ilegais para gerar filhos?
Levei alguém a cometer indecências comigo?
Enganei, menti, bati ou obriguei alguém a submeter-se à minha vontade para obter vantagens sexuais, valendo-me do meu parentesco, cargo, dinheiro ou posição?
Aproveitei que não era visto por ninguém para procurar pornografia?
Me esfreguei em mulheres no metrô ou no trem?

Pensamentos e Desejos Impuros

Procurei ocasiões de pecado?
Cultivei pensamentos impuros ou fantasias sexuais?
Deixei-me controlar por devaneios sensuais?
Desejei a mulher/homem do(a) próximo(a)?
Deleitei-me em recordar pecados contra a castidade?
Excitei minha imaginação com coisas desonestas?

Palavras e Atitudes Indecentes

Usei linguagem obscena ou vulgar?
Contei piadas ou histórias indecentes?
Falei maliciosamente sobre o corpo de outros?
Insultei alguém com cantadas grosseiras?
Gabei-me de pecados ou imoralidades?
Invadi a privacidade alheia?

Ações Contra a Castidade

Masturbei-me?
Cometi atos impuros sozinho ou com outros?
Despi-me com malícia diante de outros?
Pratiquei atos homossexuais?
Pratiquei atos com animais?
Prostituí-me ou aceitei favores por vantagens sexuais?

Relacionamentos e Matrimônio

Tive relações sexuais fora do casamento?
Cometi adultério?
Fui infiel em pensamentos, palavras ou ações?
Realizei namoro avançado?
Neguei ao meu cônjuge os seus direitos matrimoniais?
Pratiquei relações sexuais de maneira imprópria?
Usei métodos contraceptivos que impedem a vida?
Busquei métodos não naturais para gerar filhos?

Crimes e Abusos

Pratiquei estupro?
Pratiquei pedofilia?
Pratiquei incesto?
Abusei de minha posição para obter vantagens sexuais?
Expus partes do meu corpo para crianças?
Promovi ou pratiquei bullying sexual?
Ao presenciar abusos, deixei de denunciá-los?

Pornografia e Exposição à Imoralidade

Incentivei ou consumi pornografia?
Compartilhei conteúdo pornográfico?
Procurei sites pornográficos?
Permiti que meus filhos assistissem a vulgaridades?
Naturalizei comportamentos vulgares?
Promovi vulgaridades no trabalho?

Cuidados Espirituais

Evitei a preguiça e as ocasiões de pecado?
Rezei para afastar maus pensamentos e tentações?
Respeitei meu corpo como templo do Espírito Santo?
Busquei relacionamentos saudáveis e edificantes?
Tratei outros com respeito e dignidade?
Comportei-me com o decoro adequado à minha idade, cargo e posição?

Reze com humildade e sinceridade, pedindo a Deus a graça de superar cada fraqueza e de viver a castidade com fidelidade e amor verdadeiro.

Que este exame o ajude a crescer na virtude e a aproximar-se mais do Senhor.